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파리의 마이클 펠프스: “생명을 구하는 것은 금메달보다 가치가 있습니다”

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그는 약 60개의 올림픽 메달과 세계 메달을 가방에 넣고 돌아다닐 수 있는 사람입니다. 그러나 2016년 이후 은퇴한 마이클 펠프스는 목요일에 그의 매력 없이 파리에 나타났습니다. 3개의 미디어(France Info, France TV 및 L’Équipe)가 Maison de la 라디오에서 조직한 최초의 “Demain le sport” 페스티벌의 게스트 스타인 이 미국 수영 선수는 육체적, 정신적, 모든 것에 전념하는 하루를 마감했습니다. 고급 스포츠와 관련된 문제.

마이클 펠프스(Michael Phelps)의 말은 프랑스 땅에서는 드뭅니다. 특히 1.93m의 이 덩치가 큰 사람이 하우스 오브 라디오의 역사적인 장소인 스튜디오 104에 착석한 12명의 팬으로부터 질문(미리 계획된)에 답변한 1시간 회의 모델에서는 더욱 그렇습니다. “마스터 클래스”는 올림픽 타이틀과 그의 성공 비법에 대한 기억으로 넘어가기 전에 그가 여전히 “물을 무서워”했을 때 수영에 대한 그의 첫 기억으로 시작되었습니다.

“스포츠에서 하루 쉬면 예전 수준으로 돌아가려면 이틀 더 걸린다”

“5~6년 동안 나는 단 하루도 훈련을 빼먹지 않고 올림픽 메달(금 23개 포함 28개)의 기록 보유자를 확신합니다. 나보다 먼저 아무도 하지 않은 일을 하고 싶었다. 스포츠에서 하루를 쉬면 이전 수준으로 돌아가려면 이틀이 더 걸립니다. 나는 하루가 끝날 때 뒤로가 아니라 앞으로 나아가고 싶다. 내가 하지 않았다면 지구상의 다른 누군가가 했을 것입니다. 나에게 이런 기회를 주고 싶었다. »

마이클 펠프스는 전형적인 미국식 농담으로 웃으면서 겨우 15세에 직면한 Franck Esposito 또는 4 x 100미터의 마지막 순간에 “충분히 똑바로 수영하지 못한” Alain Bernard와 같은 이전 프랑스 상대에 대한 일화를 연결했습니다. 2008년 베이징 자유형 계주 세계 수영의 새로운 스타 중 한 명인 프랑스 레옹 마르샹에 대한 생각까지. “내 기록을 1년 더 유지하고 싶다…”라고 그는 웃었다.

그러나 세 자녀를 둔 이 아버지는 그날의 예상되는 주제 중 하나를 언급하기도 했습니다. 그의 경력과 그 이후에 반복되는 우울증 단계입니다. “코로나 이후 정신건강이라는 주제가 점점 부각되면서 다큐멘터리 감독이 기뻐한다. 금의 무게. 사람들이 자신에 대해 생각하는 데 시간이 더 오래 걸리는 것 같아요. 직장 생활을 하는 동안 이야기를 할 수 있었는지 모르겠습니다. 감독님이 허락하셨을지 모르겠네요. 경력이 끝날 무렵에는 많은 치료사를 만났고 많은 사람들의 도움을 받았습니다. »

Michael Phelps는 이러한 컨퍼런스와 기타 연설을 통해 은혜에 보답하고자 합니다. “나는 상황을 바꾸고 싶다”고 그는 결론을 내렸습니다. 우리는 너무 많은 올림픽 메달리스트를 자살로 잃었습니다. 사람들을 돕고 싶습니다. 생명을 구하는 것은 올림픽 금메달보다 더 가치가 있습니다. 내 목소리가 전달되기를 바랍니다. 이를 위해 내 손끝에 있는 리소스를 사용하고 싶습니다. »

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거꾸로 하면 지방이 더 많이 연소되고 건강도 좋아지고 기억력도 좋아지는 운동

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간단한 걷기는 신체적, 정신적 건강에 많은 이점을 줄 수 있으며 체중 감량에 큰 도움이 됩니다. 사실로, 조사 하버드 대학교 보건부에서 실시한 저녁 식사 후 빠르게 걷는 것은 지방 연소를 증가시킵니다. 걷기의 일반적인 이점에 식사 후에 다음과 같은 이점이 추가됩니다. 소화 부담을 덜고 혈당 수치를 낮춥니다.. 시간은 매우 중요합니다. 저녁 식사 직후, 전이나 조금 후에 걸으면 두 배의 칼로리가 소모되어 두 배의 체중이 감소하기 때문입니다. 같은 노력이지만 결과는 두 배가 된다는 연구 결과가 나왔다.

그러나 걷기와 이 운동을 반대로 수행하는 것의 이점을 여전히 증가시킬 수 있다는 사실을 모를 수도 있습니다. 일반적으로 순수한 논리에 따라 일반적으로 앞으로 걸어가는 것을 선택합니다. 그럼에도 불구하고, 최근에 설명했듯이 대화 University of East London의 임상 운동 생리학 교수인 Jack McNamara는 방향을 바꾸면 얻을 수 있는 이점이 엄청날 수 있다고 말합니다.

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스페인을 보기 위해 바르셀로나에 모인 팬들에게 보내는 루이스 엔리케의 특별한 인사

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스페인은 승리에서 일주일 만에 의심에 빠졌습니다. 코스타리카와의 7-0 대패에서 일본전 탈락의 공포까지. Luis Enrique가 앞으로 며칠 안에 선수들을 빼내려고 하는 감정적인 롤러코스터입니다. 그러나 모로코와의 16강전이 시작되는 동안 코치는 계속해서 열심히 훈련하고 선수와 팬들을 격려하기 위해 소셜 네트워크에 메시지를 보냅니다.

최근 인스타그램에 올린 글에서 코치는 특히 카탈루냐 국가대표팀을 추종하는 이들을 기억하고 싶었다. Luis Enrique는 낙천주의와 Quevedo의 노래 ‘Quédate’의 리듬에 맞춰 이번 토요일을 시작했습니다. 이 노래는 카타르에서 월드컵을 치르는 선수와 코칭 스태프에게 바치는 La Roja 팬들의 찬송가가 되었습니다.

아스투리아스, 인스타그램 계정에 올라온 영상, 선택이 상주하는 시설의 체육관에가는 나타납니다. 그녀가 팀을 응원하는 La Roja의 모든 팬들, 특히 바르셀로나에서 만나는 사람들에게 인사를 보내는 데 활용하는 순간은 노래를 스페인 팀을 위한 즉석 찬송가로 바꾼 사람들입니다. “조심하세요, 춤이 시작됩니다!, 선택자를 씁니다.

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이것은 Luis Enrique가 Twitch에서 번 돈과 그 돈으로 할 계획입니다. “나는 남지 않았습니다…”

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Luis Enrique는 우리를 끊임없이 놀라게 합니다. 스페인 코치는 혁신하기로 결정했습니다. 기존의 미디어 필터 없이 의제를 설정하고 시청자와 소통할 수 있는 ‘스트리밍’ 채널로, 아무도 본 적이 없는 역할 밍밍함과 에지 사이였어. 그러나 현실은 그녀가 그것을 죽이고 있다는 것입니다. 그는 매우 좋은 데이터와 Ibai Llanos 또는 Auronplay 자신그는 소셜 네트워크에서도 매우 활동적입니다.

그는 딸 Sira와 Ferran Torres의 관계, 그가 선수들에게 부과한 금지 사항 또는 훈련으로 더 많은 지방을 빼는 비결에 대해 똑같이 이야기합니다. 그러나 재미 외에도 기술자는 스트리머로서의 새로운 역할로 많은 돈을 받습니다.

Luis Enrique는 Twitch에서 얼마를 벌고 있습니까?

루이스 엔리케는 11월 플랫폼에서 가장 성장한 스페인 콘텐츠 크리에이터. 축구 코치도 금액을 말하지 않았지만 대략적인 추정 그들의 기반으로 789,535명의 팔로워와 5,317명의 구독자. 2022년 카타르 월드컵이 끝나면 100만 명에 이를 수도 있다. 지금까지 Luis Enrique는 총 10번의 Twitch 세션을 진행했습니다. 그리고 따라 화장대각 다이렉트에 대한 그들의 수입은 약 6,000에서 7,000유로가 될 수 있습니다. 60,000~70,000유로 모금 날짜까지.

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