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“월드컵 진출을 위한 최선의 선택”

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Ronald Araujo는 수술을 받을지 말지 중요한 결정을 먼저 내렸습니다. 우루과이가 이란과 친선경기에서 그는 풀밭에서 겨우 40초를 버텼다: 지면에, 손은 내전근 부위와 라커룸으로. 그는 바르셀로나로 돌아와 검사를 받고 진단을 받았습니다. “오른쪽 대퇴장근건의 탈구”. «이것은 ‘처녀근막’이라는 근육, 즉 다리를 연결하는 근육인 내전근 힘줄의 파열입니다. 이 근육은 매우 강력하고 양쪽에 세 개씩 있으며, 주요 내전근은 힘줄과 뼈에 삽입된 근육을 뽑았습니다.”라고 Ripoll 박사는 설명합니다. «이에 직면하여 두 가지 전략이 있습니다. 보수적인 전략은 전혀 통제하지 못하고 재발할 가능성이 큽니다. 그리고 수술을 통해 부상을 보다 철저하게 통제할 수 있으므로 결과적으로 부상이 잘 나올 가능성이 더 커집니다.”라고 그는 계속합니다. “비록 100% 보안은 절대 존재하지 않습니다», 경고합니다.

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두 번째 클럽이 입찰에 참여

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의 스트라이커 37년 그는 맨체스터 유나이티드와의 계약이 종료된 지 며칠 만에 팀이 없는 자신을 발견했습니다. 크리스티아누 호날두의 그는 이미 챔피언스 리그에서 뛰는 팀에 합류하기 위해 여름에 영국 팀을 떠나려고 시도했습니다. 이제 그는 테이블에 있는 가장 강력한 제안을 수락하면 이 경쟁을 영원히 포기할 수 있습니다.

그리고 그의 영입을 위한 전쟁이 시작되었고 새로운 후보가 입찰에 합류했다는 것입니다. 자유계약선수(FA)로 뛰는 월드컵에 집중하는 동안 두 아랍 팀이 그의 서비스를 놓고 싸웁니다.

며칠 전 Al-Nassr의 어지러운 제안이 밝혀졌습니다. 5억 유로 Cristiano Ronaldo는 계약을 수락하면 대략 받게됩니다. 이년 (시즌의 나머지 절반 포함) 사우디 클럽 제공 알 나스르CR7에게 엄청난 비용을 지불할 것입니다. 시즌당 2억, 급여 및 광고 계약 포함. 계약이 성사된다면 크리스티아누 호날두는 스페인의 지휘를 받게 된다. 루디 가르시아 콜롬비아 골키퍼 등 오랜 지인들과 탈의실을 함께 쓰는 것 오스피나 또는 스페인어 알바로 곤잘레스; 경기장에서 Ryad에서 계속 뛰었습니다. 박씨에 대한 능력 25,000명의 팬.

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거꾸로 하면 지방이 더 많이 연소되고 건강도 좋아지고 기억력도 좋아지는 운동

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간단한 걷기는 신체적, 정신적 건강에 많은 이점을 줄 수 있으며 체중 감량에 큰 도움이 됩니다. 사실로, 조사 하버드 대학교 보건부에서 실시한 저녁 식사 후 빠르게 걷는 것은 지방 연소를 증가시킵니다. 걷기의 일반적인 이점에 식사 후에 다음과 같은 이점이 추가됩니다. 소화 부담을 덜고 혈당 수치를 낮춥니다.. 시간은 매우 중요합니다. 저녁 식사 직후, 전이나 조금 후에 걸으면 두 배의 칼로리가 소모되어 두 배의 체중이 감소하기 때문입니다. 같은 노력이지만 결과는 두 배가 된다는 연구 결과가 나왔다.

그러나 걷기와 이 운동을 반대로 수행하는 것의 이점을 여전히 증가시킬 수 있다는 사실을 모를 수도 있습니다. 일반적으로 순수한 논리에 따라 일반적으로 앞으로 걸어가는 것을 선택합니다. 그럼에도 불구하고, 최근에 설명했듯이 대화 University of East London의 임상 운동 생리학 교수인 Jack McNamara는 방향을 바꾸면 얻을 수 있는 이점이 엄청날 수 있다고 말합니다.

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스페인을 보기 위해 바르셀로나에 모인 팬들에게 보내는 루이스 엔리케의 특별한 인사

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스페인은 승리에서 일주일 만에 의심에 빠졌습니다. 코스타리카와의 7-0 대패에서 일본전 탈락의 공포까지. Luis Enrique가 앞으로 며칠 안에 선수들을 빼내려고 하는 감정적인 롤러코스터입니다. 그러나 모로코와의 16강전이 시작되는 동안 코치는 계속해서 열심히 훈련하고 선수와 팬들을 격려하기 위해 소셜 네트워크에 메시지를 보냅니다.

최근 인스타그램에 올린 글에서 코치는 특히 카탈루냐 국가대표팀을 추종하는 이들을 기억하고 싶었다. Luis Enrique는 낙천주의와 Quevedo의 노래 ‘Quédate’의 리듬에 맞춰 이번 토요일을 시작했습니다. 이 노래는 카타르에서 월드컵을 치르는 선수와 코칭 스태프에게 바치는 La Roja 팬들의 찬송가가 되었습니다.

아스투리아스, 인스타그램 계정에 올라온 영상, 선택이 상주하는 시설의 체육관에가는 나타납니다. 그녀가 팀을 응원하는 La Roja의 모든 팬들, 특히 바르셀로나에서 만나는 사람들에게 인사를 보내는 데 활용하는 순간은 노래를 스페인 팀을 위한 즉석 찬송가로 바꾼 사람들입니다. “조심하세요, 춤이 시작됩니다!, 선택자를 씁니다.

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