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과학은 걸을 때 더 많은 칼로리를 태우고 심장을 보호할 수 있는 “어리석은” 트릭을 밝힙니다.

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Monty Python의 Silly Walks는 1970년대 코미디 극단의 불멸의 패러디 중 하나이지만 만화 외에도 “어리석은 걸음의 사역”은 적어도 과학에 있어서는 어리석지 않습니다.

새로운 발견 비효율적인 걷기는 실제로 격렬한 운동과 동일한 이점을 제공합니다. 이를 염두에 두고 연구자들은 코미디언 John Cleese의 캐릭터인 Mr. Teabag처럼 하루에 단 몇 분(11분) 동안 “어리석게 걷기”가 심혈관 건강을 개선하고 전반적인 수준을 높일 수 있음을 발견했습니다. 활동의.

흥미롭게도 연구 저자들은 이렇게 말합니다. 비활동적인 사람들이 건강한 운동 목표를 달성하도록 돕는 방법은 걷기와 같은 간단한 작업을 가능한 한 비효율적으로 만드는 것입니다. 걷는 방식을 바꾸다 더 “비효율적”전설에서 영감을 스케치 심장을 강화하고 과체중을 예방하는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그들이 보여준 것처럼 칼로리 소비가 현저하게 높기 때문입니다.

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아틀레티코 마드리드, 멤피스 데파이와 계약

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의 스트라이커 28년 그는 rojiblanco 팀에서 Joao Félix의 교체 선수가 되기를 원합니다. 멤피스 디페이 그는 LaLiga Santander를 떠나고 싶지 않습니다. 바르셀로나그가 그와 합의에 도달했을 이유 아틀레티코 마드리드 인터밀란 입단 거부 그러나 더치맨을 그들의 분대에 환영하기 위해 매트리스 팀은 카탈루냐 팀과 동일한 작업을 수행해야 합니다. 이는 더 복잡해 보입니다.

바르셀로나는 겨울 시장에서 멤피스 데파이를 없애고 싶어하지만, 아틀레티코 마드리드가 고려하지 않는 옵션인 그를 위해 현금을 벌고자 합니다. 그리고 공격수가 시즌이 끝나면 계약을 종료하고 여름에 비용 없이 나갈 수 있다는 것입니다.

Memphis Depay는 Atlético de Madrid와 2년 반 동안 계약할 것입니다.

그만큼 아틀레티코 마드리드, 그의 입장에서는 그의 토큰을 기꺼이 가져갈 의향이 있습니다. 지불하면 상징적 인 금액 만 지불합니다. 바르셀로나 ~을 위한 멤피스 디페이. 어떤 경우에도 제안에 포함하지 않습니다. 토마스 르마야닉 카라스코 소문대로. 이것이 그가 확신하는 방법입니다. 상표, Memphis Depay와 Atlético de Madrid의 계약이 2년 반 동안 있을 것임을 확인하는 매체입니다. 또한 베티스의 스트라이커인 보르하 이글레시아스의 도착이 오늘 배제되었습니다.

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Denis Suárez는 Villarreal에 합류하기 전에 LaLiga에서 브리지 팀을 사용할 것입니다

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계약이 만료되기 몇 달 전에 Celta de Vigo는 미드 필더와 헤어질 수 있습니다. 29년 높은 토큰에서 벗어나려는 의도로 겨울 시장에서. 바로 연봉 상한선 때문에 라요 바예카노는 팀 간의 가교 역할을 포기해야 했다. 데니스 수아레즈 그리고 비야레알, 갈리시아인은 이미 다음 코스에 대한 계약을 맺었습니다. 그들이 그렇게 운동할 수 있다면 스페인의 아니면 그 헤타페LaLiga Santander에서 그에게 숙소를 제공하려는 두 클럽.

에 따르면 갈리시아의 목소리, Villarreal과 Denis Suárez 사이의 다리 역할을 할 수 있는 최고의 위치에 있는 팀은 Espanyol이 될 것입니다. 그럼에도 불구하고, 상표 그의 서비스를 받기 위한 입찰에 Getafe를 포함합니다. 마침내 누가 고양이를 물가로 데려 갈까요? 데니스 수아레즈 에서 나온다 셀타 비고 겨울 시장에서.

비야레알과 데니스 수아레스의 계약

Denis Suárez는 다음 캠페인에서 뛸 것입니다. 비야레알, 그는 이미 2015-2016 시즌에 뛰었습니다. 28세의 미드필더는 이번 시즌이 끝나면 셀타 데 비고와 계약을 종료하고 계약이 만료되면 비용 없이 노란 잠수함으로 향할 것입니다. 이번 시즌 지금까지 유례가 없었던 갈리시아인은 2026년 이랑 비야레알. 대통령과 전쟁중 셀타 비고, 데니스 수아레즈 그는 지난 5월 21일 이후로 하늘색 팀에서 뛰지 않았습니다. 그러나 Castellón 클럽에게는 이것이 핸디캡이 아닙니다. 그리고 그것은 비야레알에서 그가 그의 노란색 고무줄을 수비하며 뛰었던 48경기에 대한 즐거운 기억을 간직하고 있다는 것입니다. 그 중 Denis Suárez는 5골을 넣었습니다.

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이케르 카시야스의 틱톡에 대한 예상치 못한 고백에 추종자들은 얼어붙었다: “내가 정직하다면…”

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소셜 네트워크의 스타로서 Iker Casillas의 새로운 측면은 아무도 무관심하지 않습니다. 그는 이제 Gerard Piqué의 Kings League에서 자신이 팀의 회장인 스트리머 프로젝트에 집중하고 있습니다. 1K FC 콘텐츠 크리에이터로서 최선을 다하고 있습니다. 이 모험에 대한 그의 흥분은 그는 지난 일요일 Kun Agüero가 그랬던 것처럼 다시 장갑을 끼고 데뷔하는 것을 배제하지 않는다고 발표했습니다.

하지만 골키퍼가 몇 달 동안 싹쓸이 한 것이 있다면 그것은 그의 TikTok 비디오 때문입니다. “내가 망할 날이 있을 때 나는 tiktok에서 Iker Casillas를 찾고 있습니다. 40년대의 위기가 어떻게 진행되고 있는지, 갑자기 모든 것이 상대적이 되는 것을 봅니다.” 또는 “Casillas의 TikTok 계정을 제거해 주세요.” 이들은 매일 소셜 네트워크에 쏟아지는 댓글 중 일부입니다. 수백 명의 사용자가 스페인 최고의 골키퍼이자 세계 최고 중 하나의 흐트러짐에 놀랐습니다.

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